L’impact du lichen scléreux atrophique sur la qualité de vie est indiscutable. Voyons ici comment répondre aux impacts psychologiques du LS.
Archives de la catégorie : Mieux vivre avec
Comment communiquer autour de la maladie ?
Peut-être vous êtes vous déjà demandé comment expliquer à un ami ce qu’est-le lichen scléreux ? Ou comment en parler devant un médecin qui ne connaît pas ? Voici des pistes pour vous !
Être en amitié avec soi-même (image de soi)
Voici pour vous une réflexion sur l’estime de soi et l’image de soi quand on est atteint du lichen scléreux (vulvaire). Plusieurs pistes sont proposées pour renverser la vapeur !
Vouloir aider les personnes qui souffrent (texte du Dre. Roxane Robitaille, Psychologue)
Le Dre. Roxane Robitaille, Psychologue a accepté que je vous partage son texte qui aborde l’envie d’aider quelqu’un à s’en sortir et comment l’aider.
Trois moyens de se détendre (déstresser)
Article inspiré de Wellbeing by Penny : méditer, sortir prendre l’air et respirer, trois façons de réduire son stress.
Respirer pour apaiser la douleur
Parce que la respiration est essentielle pour faire circuler l’oxygène dans notre corps et pour nous détendre : voici plusieurs techniques respiratoires, choisissez celle qui vous plaît !